Trygg kraft är ett förhållningssätt och en metod för att stärka inre stabilitet, social kompetens och självreglering – i vardagen, i relationer och i olika verksamheter.
Fokus ligger på att trygga och assistera, inte ta över.
På att skapa förståelse, tydlighet och hållbara lösningar – utan att skuldbelägga eller pressa fram förändring.
Trygg kraft
Varför Trygg kraft i skolan behövs idag
Många ungdomar bär i dag:
-
starka känslor
-
stress och oro
-
svårigheter att sätta ord på behov
-
utmaningar i samspel och gränser
Samtidigt möter skolpersonal höga krav på att:
-
skapa trygghet
-
hantera konflikter
-
vara tydliga ledare
-
utan att själva bli överbelastade
Trygg kraft ger konkreta verktyg för att möta detta – med lugn, tydlighet och respekt.
Social kompetens & sociala färdigheter – i praktiken
I Trygg kraft i skolan arbetar vi med social kompetens som färdigheter, inte personlighet.
Fokus ligger bland annat på att träna:
-
att lyssna
-
att förstå andras känslor
-
att ta kritik
-
att förhandla istället för att fastna i konflikt
Elever får stöd i att:
-
förstå sitt eget ansvar
-
se hur deras beteende påverkar andra
-
sätta gränser utan aggression
-
ta plats utan att tränga undan
Personal får verktyg för att:
-
möta utan att bära
-
vara tydlig utan att bli hård
-
skapa struktur utan att kontrollera
- att trygg & assistera istället för att hjälpa & trösta
Metoden är praktisk, vardagsnära och förebyggande.
Den används i samtal, handledning, workshops och föreläsningar – alltid med fokus på det som fungerar och det som går att förändra här och nu.
Trygg kraft vilar på tre bärande delar:
Inre kraft
– att lyssna inåt, förstå sina behov och stå kvar i sig själv
Social kompetens
– att samspela, sätta gränser och ta ansvar utan att bära andras känslor
Kreativ kraft
– att reflektera, visualisera och hitta nya sätt att se på situationer
Fotbollsplanen – att se ansvar och påverkan
Ett centralt verktyg i Trygg kraft är den visuella modellen Fotbollsplanen.
1.
Den används för att tydliggöra:
-
vems ansvar är vad
-
var gränser går
-
när vi assisterar – och när vi tar över
-
hur konflikter ofta uppstår när vi kliver in för långt
2.
För ungdomar blir modellen ett enkelt sätt att förstå:
-
sitt eget utrymme
-
andras gränser
-
varför vissa situationer blir tunga
- hur man hanterar grupptryck
3.
För personal blir den ett stöd i att:
-
stå kvar i sitt ledarskap
-
inte gå in i elevers målområde
-
behålla lugn och överblick
- hantera de tre FFF & de tre PPP*
* FFF- Förebygga Förekomma med rätt Förhållningssätt. PPP- Privat Personligt Professionellt
Flockledarskap – bestämd och ödmjuk
Trygg kraft i skolan bygger på ett tydligt flockledarskap.
Att vara flockledare i klassrummet innebär:
-
att skapa trygghet genom tydlighet
-
att vara konsekvent utan att kränka
-
att sätta ramar med respekt
-
att gå bredvid, inte dra eller putta
- att ändra sätt att tillrättavisa, undvika vaktande, passande och syndabock letande
Ledarskapet är bestämt och ödmjukt.
Det handlar inte om makt – utan om ansvar.
Att trygga och assistera – inte trösta eller ta över
I Trygg kraft görs en tydlig skillnad mellan:
-
hjälpa – assistera
-
trösta – trygga
Att assistera och trygga innebär att:
-
stötta utan att ta över
-
stärka elevens egen förmåga
-
skapa självtillit och ansvar
Detta minskar:
-
beroende
-
konflikter
-
utmattning hos personal
Och stärker:
-
självreglering
-
ansvarstagande
-
trygghet i gruppen
Hur Trygg kraft i skolan används
Trygg kraft kan användas genom:
-
workshops för elever
-
handledning av personal
-
stöd till elevhälsa
-
föräldra–skola-samverkan
-
förebyggande insatser i grupp
Upplägg anpassas efter skolans behov, ålder och sammanhang.
Vill du veta mer?
Trygg kraft i skolan passar för:
-
grundskola & gymnasium
-
elevhälsa
-
fritids- och ungdomsverksamhet
-
förebyggande arbete inom kommun och organisation
Kontakta mig för dialog eller boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal
