Stress & återhämtning
För hållbar förändring i livet, föräldraskapet och arbetslivet.
Känner du dig ofta trött, spänd eller överväldigad – trots att du försöker göra rätt?
Stress är inte ett personligt misslyckande, utan en naturlig reaktion i ett samhälle med höga krav.
Här hittar du stöd, föreläsningar och samtal med fokus på återhämtning som håller över tid.
Vad menar jag med stress & återhämtning?
-Stress handlar inte bara om för mycket att göra
Stress uppstår när kroppen och nervsystemet inte får tillräckligt med trygghet och återhämtning.
Återhämtning är därför inte vila när allt är klart – utan en grund för fokus, hälsa och hållbar utveckling.
Josephine
Den här sidan är för dig som…
-
är förälder och känner dig mentalt eller emotionellt trött
-
arbetar i skola, organisation eller ledande roll
-
möter barn, unga eller vuxna med hög stress
-
vill arbeta förebyggande – inte först när det kraschar
Så arbetar jag med stress & återhämtning
-
Föreläsningar & workshops
-
Individuell coaching
- Föräldrastöd
Samtal och verktyg för vardagen
-
Tjänster
-
Föreläsningar
Om mig
Jag heter Josephine Carlsson och är Individuell FörändringsCoach.
Jag arbetar med människor i olika livssituationer – alltid med fokus på trygghet, återhämtning och hållbar förändring.
Vill du ta nästa steg?
Du är varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt, förutsättningslöst samtal.
