Föräldrasupport – stöd när det känns svårt
Ibland behöver man stöd som förälder.
Inte för att man gör fel – utan för att det är mycket.
Föräldrasupporten är till för dig som:
- känner stress, oro eller maktlöshet
-
hamnar i återkommande konflikter
-
vill förstå ditt barns reaktioner bättre
-
vill hitta ett lugnare sätt att vara förälder
-
behöver någon att tänka tillsammans med
Här finns inget facit.
Inga färdiga mallar.
Inget skuldbeläggande.
Istället arbetar vi med:
- förståelse för dig själv
-
förståelse för ditt barn
-
relationen mellan er
-
konkreta verktyg för vardagen
Anhörigstöd
Ibland är det inte barnet som är i fokus, utan någon annan du står nära.
Anhörigstöd är till för dig som bär oro, ansvar eller starka känslor för någon annan – och behöver stöd för din egen del.
👉 Anhörigstöd kan bokas som enskilt samtal eller i paket.
Första samtalet är kostnadsfritt för att se hur vi skräddarsyr för ditt behov tillsammans.
Det kan handla om:
-
att vara nära ett barn eller ungdom som mår dåligt
-
att leva med eller nära en partner i förändring
-
att stötta en förälder eller annan anhörig
-
att känna ansvar som blivit för tungt att bära ensam
Samtalen fokuserar på:
-
dig och din situation
-
hur du påverkas
-
gränser utan skuld
-
relation utan att förlora dig själv
Hur går det till?
Första samtalet är kostnadsfritt för att se hur vi skräddarsyr för ditt behov tillsammans.
Samtalen är:
-
trygga
-
konkreta
-
anpassade efter din vardag
-
fokuserade på det som händer här och nu
Vi utgår från:
-
kroppens signaler
-
känslor
-
stress
-
social kompetens
-
relationell förståelse
Målet är inte att bli en “perfekt” förälder –
utan att skapa mer trygghet, tydlighet och lugn i relationen.
Du kan boka:
1.
Akut föräldrasupport
(45 min)
För dig som behöver stöd här och nu i en svår situation.
2.
Samtalspaket för föräldrar
(3 eller 5 tillfällen)
För dig som vill arbeta lugnt och strukturerat med relation, förståelse och vardag.
3.
Anhörigstöd
(45 min eller paket)
För dig som är nära någon som mår dåligt, kämpar, befinner sig i förändring
– barn, ungdom, vuxen eller äldre.
